金面山親山步道

金面山親山步道

台北市的20條親山步道, 我轉眼間已完成過半. 近來開始覺得, 凡人終究沒有老天爺有創意. 人工開發的步道, 總是大同小異. 讓我愈來愈難, 有舉起相機拍照的衝動.

今天走的金面山步道, 卻讓我大呼過癮. 一座標高不到300公尺的台北郊山, 不僅展望極佳, 而且走起來, 大有攻高山的驚險與成就感. 這是一條我一定會回來的親山步道.

金面山, 聽說從前是個採石場. 打從內湖環山路一段的起點, 就是一段由巨岩所堆積出來的陡坡, 總爬升將近200公尺. 我的汗幾乎是用噴的.

雖然我的長統黃金大底登山鞋, 已提供相當好的抓地力. 但在某些路段, 我仍要盡量降低自己的重心, 或是拉著繩索, 以免失足打滑, 跌落到社會版的頭條新聞. 還有, 我應該不會帶我還在念幼稚園的小公主, 來此越級挑戰ㄛ!

金面山頂附近的石堆, 有將近360度的展望. 北看大崙頭尾山, 南望內湖信義市容. 涼風吹來, 真是暢快.

最後, 下山的路, 大都是有天然彈力的泥土路. 親合力十足, 非常過癮.

唯一的缺點, 大概是在步道的尾端, 標示不是很清楚. 我花了十幾分鐘找路, 還是走錯了出口.

更寮古道親山步道

更寮古道親山步道

這條親山步道, 是我在南港區裡, 唯一一條還未完成的步道. 除了因為它地理位置較偏僻, 我猜這步道, 大概也比較冷門, 甚至可能荒涼. 我因此把它排在最後面.

很不幸地, 我猜對了.

這大約4.5公里長的親山步道 (爬坡350公尺公尺), 我走了將近兩個小時半. 其中, 我沒有遇到任何其他的登山客.

結果是, 除了大部分的花崗石步道, 都被野草或是腐葉所遮蓋著. 更重要的是, 就算我盡量小心謹慎, 仍會常常一頭栽進蜘蛛網的步陣中.

我的登山毛巾, 最大的功用, 不是擦汗, 而是清除我臉上所沾染, 令人噁心的蜘蛛網.

就這樣, 我提心吊膽, 連跑帶跳, 頭也不回地, 完成了這一條, 再也不想回來的親山步道.

尤其, 一個人回來. 嗯! 別想, 別想.

南港山縱走親山步道

南港山縱走步道

這條"東西座向"的親山步道, 是台北市20條步道中, 最長的一條.

步道的東端, 起於南港的中華技術學院, 一路往西貫穿南北座向的三條親山步道 (麗山橋口, 虎山, 象山), 並翻越95峰與拇指山, 最後在信義路五段150巷, 與城市交會.

我的GPS顯示, 步道總長6.5公里, 上上下下的爬坡, 加總有將近530公尺. 我大概花了將近四小時, 才走完它. 感覺起來, 這是一條訓練肌耐力與心肺功能的好所在.

步道的第一段, 是從中華技術學院到榕樹鞍部, 這段大約兩公里的路程, 因為幾乎沒有任何展望, 所以走起來, 像是走在綠色健身房中的跑步機上, 較沒趣味.

過了榕樹鞍部, 便是走在南港山系的陵線上, 展望佳, 心情也較開朗. 唯獨爬坡也較陡, 我休息了好幾次, 才爬上95峰. 750cc的水壺, 也喝的只剩下不到1/3. 下次來, 我一定會帶個更大的水壺.

過了95峰, 便是舒坦的下坡. 有時坡度較陡, 膝蓋會較吃力. 好在步道鋪設的相當好, 完全不用擔心可能會滑倒.

比起其他的步道, 南港山縱走走起來, 成就感最高. 如果你想給自己一些體能上的挑戰, 可以來試試這裡ㄡ.

麗山橋口親山步道

麗山橋口步道

下了將近兩個禮拜的梅雨, 終於停了. 空氣仍溼的, 彷彿任何時刻, 還是可以輕易地擰出水來.

拎著雨傘, 帶著雨衣, 穿上快發霉的登山鞋, 我不要再呆在城市裡了.

麗山橋口步道, 全長大約兩公里. 在台北市所有親山步道中, 算是較短的一個.

一般成年人, 應該可以在一個小時內走完它.

但千萬不要抱著輕視的態度. 這個步道, 爬坡有將近170公尺, 走起來還是會很喘.

還有, 從最高點的榕樹鞍部到麗山橋口終點, 是泥土路. 雖然很有野趣, 但非常滑, 可能最好要有登山杖, 才能維持安步當車的好心情ㄜ.

走完了整個步道, 發現自己竟然滴水未入, 這梅雨天, 還真是潮溼ㄚ.

虎山親山步道

虎山親山步道

今天我走虎山親山步道. 雖然天氣沒有昨天我走象山步道來得理想, 但是比較起來, 我還是比較喜歡虎山.

這是因為, 象山步道好像是郊山裡的'仁愛路', 平平整整的花岡岩地磚, 從頭鋪到尾, 就算穿著高跟鞋的妙齡女郎, 大概也不會扭到腳.

然而, 我不太喜歡這太過城市化的'體貼和周到'.

相對的, 虎山步道則保有屬於山的原始性格與多樣性. 有時石階, 有時木棧道, 有時泥巴路, 有時還要扶著一根鋼索下山. 有驚喜, 但完全不用擔心安全的問題. 像是一個安全係數極高的遊樂園玩具.

還有, 在步道中, 有時深鎖在樹叢中, 感受到'只緣身在此山中'的迷惘. 然而, 只要一轉個彎, 展望忽然又全開, 你可以看穿半個台北市以上. 我喜歡這樣的多變性.

最後, 我竟然看到老鷹, 大概有7-8隻, 在山谷裡翱翔. 好感動, 沒想到它們還沒放棄這個稍嫌擁擠的棲息地.

想到中年廢業的我, 好像在學老鷹翱翔般. 翅膀不再鼓動, 只是順著風勢, 看看會飄到什麼地方.

一切'順勢隨緣'吧.

附上"到此一遊"相片34張, 僅供參考.

象山親山步道

象山親山步道

南港山系, 在台北市橫跨信義, 大安, 南港, 文山四區, 事實上是雪山山系向北延伸出的手指頭. 其主要的吸引點, 包括南港山的95主峰, 四獸山 (虎豹獅象), 麗山橋, 和稜線縱走等, 聽說都是台北市民假日的好去處.

這幾天天氣炎熱, 在家K完了幾本書 (以後再寫讀後感). 想透透氣, 便挑了象山親山步道來走走.

感覺起來, 這個步道有四個特色;

1. 象山步道開發地非常好, 石階從頭鋪到尾, 而且平均起來, 大概有可以同時容納四個人的寬度. 你的鞋子幾乎完全不會沾上任何泥土.

2. 南港山系的特色是, 地勢較為陡峭, 爬坡來的又快也又猛. 所以, 走起來會覺得稍喘. 根據我Garmin測量的結果, 在750公尺內要上升150公尺的高度, 換句話說, 這步道等於平均有20度的斜率, 是我目前走過最陡的親山步道.

3. 此步道的展望非常寬闊, 相信天氣好的話, 真的可以'看穿'台北市. 而且, 和101大樓相距不及百米,一路走來, 彷彿可以用很多不同的角度, 觀賞101大樓. 相信愛好攝影的朋友, 應該會很喜歡這裡.

4. 最後, 此步道的樹蔭遮蔽, 相當完整. 雖然我幾乎是在正午的時間攻頂, 但好像一點都感受不到, 最近太陽的炙熱.

整體而言, 象山親山步道果然名不虛傳, 是個假日親子休閑的好去處. 附圖20張, 僅供參考.

指南茶路親山步道

這是台北市政府所標註的第20條市級步道, 全長大約有6公里左右 (2.5小時的路程). 可細分為三小段, 指南國小上三玄宮, 樟湖步道, 和最後的樟山寺進政大環山路.

和指南宮貓空親山步道相比起來, 這條步道的野趣味較濃. 大概是因為挑戰性沒那麼高, 爬坡只有250公尺左右 (vs 400公尺). 還有, 沿路上會經過茶田, 也會看到茶農與茶莊, 所以感受起來, 有一份入世的恬淡. 相對的, 指南宮貓空步道, 則在寺廟與深山中打轉, 出世味較濃.

如果你想體驗一下木柵茶農"上下班"的生活, 且不要太喘, 這條步道可以來試試看喔!

以下附圖31張, 僅供參考.

指南茶路親山步道

指南宮貓空親山步道

指南貓空親山步道

再過兩天就要爬玉山了, 心情也開始忐忑不安了起來. 尤其聽說我可能中了"籤王", 第一次爬玉山就碰到大雷雨. 我也開始培養最壞狀況的心理準備, 不準備過份勉強自己, 能走多遠算多遠.

擔心新買的登山鞋會咬腳, 隨便挑了ㄧ個親山步道來走走. 指南貓空步道因離家較近, 想也不想, 就出發上路了.

總結來說, 和我上ㄧ個走的關渡忠義山相比, 這個步道實在好太多了. 至少, 不用ㄧ路上, "頂著太陽聞廢氣, 拉著繩索學狗爬".

同時, 這個步道的挑戰性也不低, 依照我用Garmin測量的結果, 這個步道是在4公里內, 完成400公尺的總爬升 (如下圖),

所以平均起來, 這步道大約有10度左右的斜率 (slope). 而且, 如果101大樓, 真的是500公尺高, 完成這個步道, 大概等於爬上80層樓高了.

如果家裡有7歲以下或是65歲以上的成員, 可能最好考慮體能狀況再出發.

附上相片24張, 以資參考. 最後, 這是一個我還會考慮"重遊"的步道.

寄件者 指南貓空親山步道

(ps 第一段上坡是1,200個階梯上指南宮, 而後的下坡是650公尺長的大成殿步道, 最後是1km左右的茶展步道上貓空)

關渡忠義山親山步道

關渡忠義山親山步道

關渡與忠義山, 在台北市政府的定義下, 是兩條步道. 但因為共同分享從陳氏墓園到北投行天宮, 一段大約一公里左右的石階道. 如果時間, 體力允許, 既然來了, 就乾脆ㄧ次看完他們吧!

ㄧ早坐捷運到關渡站, 大約是一個小時左右的路程. 但時間過的也真快, 東看看, 西看看其他人在忙什麼, ㄧ下子就輪到我下車了.

慈濟說, "人要的不多, 想的太多". 想想, 這真是有道理, 人根本就不需要去什麼渡假勝地, 帶著ㄧ顆悠閒的心情, 在任何地點, 都是一種享受了吧!

出關渡站, 不難找到步道的指示牌. 但回憶起來, 這真是一段不及格的步道. 不僅沒有樹蔭, 還隨處聞到車子爬坡時所排放出的難聞氣息. 我想, 就算走在市中心的人行道上, 也比這兒舒服多了吧!

關渡步道後段的山路 (爬上忠義山), 更是誇張. 我女兒 (還好沒來) 就算是手腳並用, 大概也爬不上去, 市政府還說這是"親子路線", 我想, 這大概是要培養"共患難"的精神吧! 而路旁架設的繩索, 更是破壞景觀, 乍看之下, 我還以為我誤闖流浪漢的曬衣場呢!

最好的路段, 應是從陳氏墓園到行天宮的石階道. 整齊, 乾淨, 像是大城市應有的建設. 可惜只有一公里左右的路程, 如果非當地客, 可能無法值回(捷運)票價吧.

附上21張隨手照片, 記錄這個早晨. 其實, 自己也不甚滿意這些相片的品質, 大概是需要參加些攝影班, 才有救吧!

加減看摟!

台北新森活

這是台北市政府出版的親山步道"聖經", 裡面有它20條步道的詳細地圖和周遭景點的介紹. 我準備走完它, 並且帶著我的女兒, 逐步親近了解它.

說來慚愧. 自小在台北出生, 受教育, 工作, 成家, 算算已有將近40年的時間. 然而, 對於這塊土地, 就好像我對"過門鄰居"般的陌生. 除了向我女兒介紹世界最高的101大樓和眾多好吃的餐廳外, 我這狗嘴裡, 還真的吐不出多少象牙來.

比如, 四大水系如何交匯入海, 五大山系如何綿亙三方, 這些基本的地理常識, 從未很有系統地, 存入我日漸萎縮的大腦記憶體中。

歸根究底, 這大概可以追朔至我自小的養成教育, 太過以"實用主義"掛帥的結果. 簡單來說, 上課, 只會對有考試的科目特別專心. 技能, 如果不能多幫我賺一點錢的便不重要.

隨著社會經驗的增加, 我逐漸相信, 這樣的教育系統, 只能培養出"不滿足"的打工仔. 這些機器人, 因為沒有vision, leadership, 和creativity. 只能幫國外老闆做代工, 沒有其他謀生之道. 而且, 這些人可能可以快樂, 但絕對不滿足, 因為他們可能還沒想一想, 自己為何來這世界走ㄧ回.

我不希望我女兒這樣長大.

熟悉環境, 適應環境, 應是動物與生俱來的本能. 人不可以戕害自己的本能.

地理常識, 是自己流汗走出來的, 不是在有冷氣的教室裏學的. 加油嘍!